Иммунитет — нормализация и режим питания
..сложная биологическая система, наделенная способностью распознавать и оставаться толерантным ко всему, что принадлежит «мне»...

..сложная биологическая система, наделенная способностью распознавать и оставаться толерантным ко всему, что принадлежит «мне»...
Среди различных определений иммунитета, чаще всего можно встретить следующее: способность организма защищаться от генетически чужеродных веществ, в том числе вирусов, бактерий, грибов.
Есть и такое определение: иммунитет — сложная биологическая система, наделенная способностью распознавать и оставаться толерантным ко всему, что принадлежит «мне», а также распознавать и отвергать то, что является чужеродным («мне не принадлежащим»).
В любом случае, основная задача иммунитета – распознавание чужеродного антигена. Иммунитет бывает естественный (врожденный, приобретенный) и искусственный (активный, пассивный).
Иммунитет защищает не только от сезонных простуд и инфекций. С работой иммунной системы связано проявление большого числа неинфекционных заболеваний, когда иммунная система встает на защиту не от внешних возбудителей, а против внутренней среды организма, воспринимая свои собственные ткани, как чужеродные – от аллергии до диабета и рака.
Признаки ослабленного иммунитета:
Причинами ослабления иммунитета являются:
Перечисленные факторы оказывают негативное, разрушающее воздействие на иммунитет и приводят к частым заболеваниям. Именно поэтому необходимо предпринимать следующие меры.
Для нормализации иммунитета необходимо:
Продукты для иммунитета:
Снижение иммунитета может быть разной степени тяжести и выражено разными признаками, от частых ОРВИ до серьезного вторичного иммунодефицита. Множество вирусов и болезнетворных микроорганизмов живет в нашем организме постоянно, активируясь лишь в моменты ослабления иммунной системы.
Рекомендуемые растения с противовирусной эффективностью:
Важно! Перед тем как изменять питание кардинальным образом, проконсультируйтесь со специалистом – врачом или нутрициологом, который поможет подобрать план питания, подходящий именно вам.